Dia 15/02/2014 concluí um curso que fiz nas férias na Cruz Vermelha de SP, que falou muito sobre alimentação infantil. Neste curso ministrado por uma Nutricionista construímos uma pirâmide alimentar ideal para bebês de 0 a 2 anos, pois segundo a nutricionista Ingrid a partir dos 2 anos de idade a criança deve-se alimentar-se da mesma comida dos adultos com quem convive. Observei na pirâmide acima que a água está na base da pirâmide com a instrução de que pode ser consumida à vontade,e isso tem lógica pois sabemos que 70% do nosso corpo é água, errado: o bebê que mama no seio da mãe até os 6 meses não precisa e não deve consumir nadinha de água pois o leite materno supre toda a necessidade deste bebê em relação a água. O legal é que esta mesma nutricionista nos convenceu de que: as pirâmides alimentares que nos são apresentadas, inclusive as mais recentes, não podem ser tomadas como padrão e não podem ser seguidas por todas as pessoas. Ela defende que cada pessoa deve construir juntamente com um médico (depois de fazer um check-up) e de uma nutricionista. Pois só após os exames saberemos as nossas deficiências e necessidades.Por isso a pirâmide alimentar tem que ser personalizada para cada indivíduo. Mais isso é muito difícil acontecer principalmente no Brasil,pois em função da nossa cultura não adotamos uma medicina preventiva, a população de maneira geral não tem a condição financeira ideal para consumir determinados alimentos e por sua vez não tem uma formação escolar que o faça entender e priorizar uma alimentação balanceada, no nosso dia dia o que prevalece é o que gostamos, e como fomos mal educados com relação ao que comer, continuamos repassando as novas gerações os nossos velhos e maus hábitos alimentares. Como educadores que somos, temos em nossas mãos o dever de ensinar nossos pequenos os benefícios de adotarem desde de bem cedo, bons hábitos alimentares. PS. Respondendo a pergunta feita pela Profª todas as pirâmides na minha opinião continham os mesmos itens, a diferença estava na posição na pirâmide em que eram colocados. Mara Lúcia.
A nalisando a pirâmide acima mim impressionei com a quantidade de divisões das categorias dos alimentos, a semelhança é visível se analisamos os alimentos representados que também estiveram presentes na atividade em sala de aula, tanto nas pirâmides em grupo como nas individuais. O interessante desta atividade foi verificar nossa alimentação e ver se temos alguns hábitos saudáveis, também como gostaríamos de nos alimentar, mas em função da rotina não conseguimos. Gostei de realizar esta atividade individualmente e em grupo. Um forte Abraço Juliana.
Olá professora Mariana foi muito legal a atividade em sala de aula assim avaliei meus hábitos alimentar, troquei informações com as colegas. Observei varias possibilidade e combinações alimentares que pode ser feita. Além disso, notei semelhanças dos alimentos nas varias pirâmides construída, porem divergem-se as disposições das diferentes categorias dos alimentos. Um abraço Núbia
Percebe-se que a sequência alimentar antes recomendada e até hoje seguida por muitos, pelo fato de também ter caído no senso comum, não é mais uma regra, haja vista, a insistente recomendação de alimentos variados e a ingestão de no mínimo 2 litros de água por dia, associada a prática de atividade física indicada por profissionais da saúde, para uma vida mais saudável.
Com base na pirâmide alimentar pude perceber como estão representados os alimentos e a importância de cada um, dificilmente no nosso dia a dia não conseguimos nos alimentar da forma correta, em suma ter uma alimentação balanceada,mas tomando consciência dessa aula já da pra colocarmos em pratica nossa educação alimentar ......Beijos Prof.
boa noite professora, eu adorei a aula, foi muito produtiva, podemos compartilhar desde as figuras entre os grupos, e como fazemos a nossa alimentação errada. É ótimo abordar esse assunto para podermos cuidar da nossa saúde e principalmente de nossos filhos para que não cresçam obesos, sugiro procura-mos receitas caseiras que reduzem o apetite, para comer-mos bem e com moderação.
Bom dia... Essa pirâmide possui algumas semelhanças com a que produzimos em sala, porque segue o mesmo sistema de divisão. A diferença que pude perceber foi a inserção de atividades físicas nesta e na outra que fizemos não.
Olá, A aula de Nutrição onde construímos uma pirâmide alimentar foi bastante interessante, pois alem de outras coisas nos foi proposto pensar o que comemos e o que "deveríamos comer". Essa pirâmide ta um pouco parecida com a que construímos no entanto muitos dos alimentos estão em ordem de consumo diferente e não acrescentamos exercícios físicos nem aguá na que construirmos.
A piramide alimentar e uma maneira de aprendermos a nos alimentarmos melhor .Adquirindo habitos saudaveis enriquecendo boa alimentação e exercícios fisicos podemos viver melhor evitando certos tipos de doenças. Vamos dar valor a vida começando pelo nosso cardapio nao se esqueçam de beber no mínimo 2 lts de agua p dia Saude e o que interessa o resto nao tem pressa !!!!!
Dia 15/02/2014 concluí um curso que fiz nas férias na Cruz Vermelha de SP, que falou muito sobre alimentação infantil. Neste curso ministrado por uma Nutricionista construímos uma pirâmide alimentar ideal para bebês de 0 a 2 anos, pois segundo a nutricionista Ingrid a partir dos 2 anos de idade a criança deve-se alimentar-se da mesma comida dos adultos com quem convive. Observei na pirâmide acima que a água está na base da pirâmide com a instrução de que pode ser consumida à vontade,e isso tem lógica pois sabemos que 70% do nosso corpo é água, errado: o bebê que mama no seio da mãe até os 6 meses não precisa e não deve consumir nadinha de água pois o leite materno supre toda a necessidade deste bebê em relação a água. O legal é que esta mesma nutricionista nos convenceu de que: as pirâmides alimentares que nos são apresentadas, inclusive as mais recentes, não podem ser tomadas como padrão e não podem ser seguidas por todas as pessoas. Ela defende que cada pessoa deve construir juntamente com um médico (depois de fazer um check-up) e de uma nutricionista. Pois só após os exames saberemos as nossas deficiências e necessidades.Por isso a pirâmide alimentar tem que ser personalizada para cada indivíduo. Mais isso é muito difícil acontecer principalmente no Brasil,pois em função da nossa cultura não adotamos uma medicina preventiva, a população de maneira geral não tem a condição financeira ideal para consumir determinados alimentos e por sua vez não tem uma formação escolar que o faça entender e priorizar uma alimentação balanceada, no nosso dia dia o que prevalece é o que gostamos, e como fomos mal educados com relação ao que comer, continuamos repassando as novas gerações os nossos velhos e maus hábitos alimentares. Como educadores que somos, temos em nossas mãos o dever de ensinar nossos pequenos os benefícios de adotarem desde de bem cedo, bons hábitos alimentares. PS. Respondendo a pergunta feita pela Profª todas as pirâmides na minha opinião continham os mesmos itens, a diferença estava na posição na pirâmide em que eram colocados. Mara Lúcia.
ResponderExcluirA nalisando a pirâmide acima mim impressionei com a quantidade de divisões das categorias dos alimentos, a semelhança é visível se analisamos os alimentos representados que também estiveram presentes na atividade em sala de aula, tanto nas pirâmides em grupo como nas individuais.
ResponderExcluirO interessante desta atividade foi verificar nossa alimentação e ver se temos alguns hábitos saudáveis, também como gostaríamos de nos alimentar, mas em função da rotina não conseguimos. Gostei de realizar esta atividade individualmente e em grupo.
Um forte Abraço Juliana.
Olá professora Mariana foi muito legal a atividade em sala de aula assim avaliei meus hábitos alimentar, troquei informações com as colegas.
ResponderExcluirObservei varias possibilidade e combinações alimentares que pode ser feita. Além disso, notei semelhanças dos alimentos nas varias pirâmides construída, porem divergem-se as disposições das diferentes categorias dos alimentos.
Um abraço Núbia
Percebe-se que a sequência alimentar antes recomendada e até hoje seguida por muitos, pelo fato de também ter caído no senso comum, não é mais uma regra, haja vista, a insistente recomendação de alimentos variados e a ingestão de no mínimo 2 litros de água por dia, associada a prática de atividade física indicada por profissionais da saúde, para uma vida mais saudável.
ResponderExcluirCom base na pirâmide alimentar pude perceber como estão representados os alimentos e a importância de cada um, dificilmente no nosso dia a dia não conseguimos nos alimentar da forma correta, em suma ter uma alimentação balanceada,mas tomando consciência dessa aula já da pra colocarmos em pratica nossa educação alimentar ......Beijos Prof.
ResponderExcluirboa noite professora, eu adorei a aula, foi muito produtiva, podemos compartilhar desde as figuras entre os grupos, e como fazemos a nossa alimentação errada.
ResponderExcluirÉ ótimo abordar esse assunto para podermos cuidar da nossa saúde e principalmente de nossos filhos para que não cresçam obesos, sugiro procura-mos receitas caseiras que reduzem o apetite, para comer-mos bem e com moderação.
fica com Deus
até amanhã
Bom dia... Essa pirâmide possui algumas semelhanças com a que produzimos em sala, porque segue o mesmo sistema de divisão. A diferença que pude perceber foi a inserção de atividades físicas nesta e na outra que fizemos não.
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluirA aula de Nutrição onde construímos uma pirâmide alimentar foi bastante interessante, pois alem de outras coisas nos foi proposto pensar o que comemos e o que "deveríamos comer". Essa pirâmide ta um pouco parecida com a que construímos no entanto muitos dos alimentos estão em ordem de consumo diferente e não acrescentamos exercícios físicos nem aguá na que construirmos.
A piramide alimentar e uma maneira de aprendermos a nos alimentarmos melhor .Adquirindo habitos saudaveis enriquecendo boa alimentação e exercícios fisicos podemos viver melhor evitando certos tipos de doenças. Vamos dar valor a vida começando pelo nosso cardapio nao se esqueçam de beber no mínimo 2 lts de agua p dia Saude e o que interessa o resto nao tem pressa !!!!!
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